Учитывая просьбу Mikle, переношу тот "трактат" с форума "Лотоса" сюда с небольшими сокращениями. Выдох на ТДИ-01 до состояния одышки - полное безумие.
...Помни всяк, тренажёр взявший в руки
О главном эндогенном законе. -
"Чтоб не обречь свои клетки на муки,
Выдох делай в комфортной зоне."...
(Из инструкции пользователя ТДИ-01)
Часть 1
Клетки 1-ой группы
Общеизвестно, что в нашем повседневном дыхании вовлечено в аэробный процесс лишь часть наших клеток.
По разным оценкам таковых 2-5%. Остальные считаются аэробно-индеферентными.
Именно эти 2-5% рабочих клеток являются нашей жизнью, нашим домом и мы просто обязаны
их беречь как зеницу ока, с точки зрения аэробного дыхания, от различных неблагоприятных гипоксий в первую очередь.
Назовём эти рабочие клетки клетками 1-ой группы.
Гипоксий существует большое множество, как по происхождению, так и по степени воздействия на организм и лишь очень малая толика их является благоприятными для нас.
Здесь особо необходимо остановиться на одышечной гипоксии.
Думаю, не найдётся сомневающихся в том, что одышечная гипоксия является повреждающей для наших клеток.
Абсолютно любая приобретённая одышка является патологичной и указывает человеку на то, что его организм стал потихоньку обрушаться и что пришла пора начинать его капитальный ремонт.
Любая гипоксия, связанная с аэробным кислородообеспечением и создающая нам какой-либо дискомфорт, ощущается нами через клетки 1-ой группы и не через какие-либо другие.
Добавлено (22.05.2011, 06:26)
---------------------------------------------
Выдох на ТДИ-01 до состояния одышки - полное безумие.
...Комфортная зона очень удачная
Для людей от болезней уставших.
Комфортная зона - зона раздачи
Здоровья бесценного каждому...
(Из выступления ТДИ-01 перед аудиторией)
Часть 2
Клетки 2-ой группы.
Дыхание на ТДИ-01.
1-ая защита от "дурака".
Начиная занятия на ТДИ-01, мы вовлекаем в аэробный процесс дополнительное количество капилляров. Как здесь не вспомнить эксперимент профессора Домбровского В.И.
"В лаборатории ВМА Петербурга нами был проведён эксперимент по определению эффективности воздействия различных дыхательных систем на степень активации капилляров. Для контроля использовался капилляроскоп, котрый применяется для оценки состояния сосудов и их реактивности при нейроциркулярной дистонии, гипертонической болезни, стенокардии, сердечной недостаточности, сахарном диабете.
Принимали участие пользователи системы Стрельниковой, йоги, тренажёра Фролова и "авторских" систем. После получения на капилляроскопе исходных данных испытуемым предложили подышать в течение 10 минут по используемым ими системам. Результат оказался интересным. Количество задействованных капилляров увеличилось при дыхании:
1. по системе Стрельниковой - в 1,5 раза
2. по системе йогов - в 2,0 раза
3. на тренажёре Фролова - в 10 раз
4. новые "авторские" системы - без изменений "
Это ещё раз подтверждает, что дополнительно в процесс аэробного дыхания включаются новые клетки.
Назовём их клетками 2-ой группы.
То есть, при дыхании на ТДИ-01 задействованы клетки 1-ой и 2-ой групп.
Отметим, что с началом тренировки первыми аэробно активизируются клетки 1-ой группы, затем, как снежный ком начинает нарастать дыхание клеток 2-ой группы.
Первыми же выключаются из аэробного процесса клетки 2-ой группы. Происходит это при срабатывании первой, самой слабой из трёхуровневой защиты от «дурака»
Эта первая защита срабатывает при гипоксии Гкрит. = 9-10%О2.
Расшифровываем: Организм не знает, как «дурак»будет развивать дальше гипоксию по уровню и по времени, и в целях экономного расходования оставшегося кислорода и самосохранения переходит на аварийный вынужденный режим дыхания по клеткам 1-ой группы, сопровождающийся развитием тканевой гипоксии.
Начало дискомфортного состояния здесь – сигнал для «дурака».
Добавлено (22.05.2011, 06:34)
---------------------------------------------
Выдох на ТДИ-01 до состояния одышки - полное безумие.
...Выдох с одышкой - это тропинка
В аптеку и на больничную койку.
С этой одышкой вы как под копирку,
С аритмией внезапной и стойкой!...
(Из выступления ТДИ-01 перед аудиторией)
Часть 3
2-ая и 3-я защиты от "дурака".
Эндогенно-гипоксическое дыхание и аритмии.
Вторая защита от «дурака» срабатывает при Г(одыш)=5-6%О2, - при появлении лёгкой одышки (нехватки воздуха).
Одышечная зона – зона распространения гипоксии от 5-6%О2 до 0-1%О2, характеризуется повреждением тканей, поэтому вторая защита посильнее первой.
Чувство нехватки воздуха здесь – сигнал «дураку».
Третья защита срабатывает при Г=0-1%О2, когда организм дальше не может терпеть «дурака» и сам производит вдох никого не спрашивая.
Это самая сильная защита из трёх.
Вернёмся к дискомфортной зоне Г(крит) – Г(одыш).
Люди, занимающиеся эндогенно-гипоксическим дыханием вольно или невольно попадают в эту зону, и чем длиннее ПДА, тем дольше занимающийся находится в этой зоне угнетения тканей.
Напомню также, что в этой зоне аэробное дыхание клеток 2-ой группы отсутствует, а дыхание клеток 1-ой группы ограничено.
Также напомню, что есть органы, ненакапливающие кислород и требующие постоянной подпитки им (кислородом). Одним из таких основных органов является сердечная мышца.
Огромное количество аритмий у занимающихся эндогенно-гипоксическим дыханием, является следствием нахождения в дискомфортной зоне.
Поэтому, всем, занимающимся подобным дыханием предлагаю подумать о будущем своего здоровья.
) её эндогенным кислородом, а вот про гипоксию лЁгочную - нет у меня четкой схемы. С той схемой, кот была выложена на Лотосе, вообщем согласен.