Лихорадка по поводу 75-тисекундной ПДА, похоже, спАла.
А ведь ещё совсем недавно, какие-то 2-3 года назад, всё было вот так: Есть одна у эндогенщика мечта
В семьдесят пять сек. ПДА,
Где по Вериго все уйдут недомогания
От появленья эндогенного дыхания.
И ведь люди действительно стремились в этот клеточный ад.
Напомню, что говорил Вериго при достижение ПДА=75 сек. непрерывного выдоха.
Исходя из эмпирического опыта, можно утверждать, что истинное эндогенное дыхание начинает присутствовать у каждого человека при способности дышать с выдохом в 75 секунд и более, независимо от того, каким способом, за счёт чего такой длительный непрерывный выдох достигается: или это занятия по Бутейко, или по Стрелкову, или по Норбекову, или это китайский ци-гун, или это индийская хатха-йога и т.д.
http://www.klex.ru/1gb
стр.44
(шутка)
