| katren | Дата: Суббота, 17.09.2011, 20:16 | Сообщение # 11 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Статус: отдыхает
| Quote (Goodil) частота их следования 25...50 штук в секунду.
Здравствуйте,Алексей!
Что-то я запутался в бульках,50 штук продуть за секунду,это каким насосом надо быть.Опять же из
письма,что Вы прислали по почте я прочитал следующее:" Если медленно, то получаются буквально по одной бульке в секунду, можно и медленнее, если средним темпом, то мелкий «ручеек», но отдельные бульки должны четко прослушиваться."Это из письма Hosana.Поэтому, что-то где-то не стыкуется.А Вы как считаете?
Успехов и всего доброго!
|
| |
| |
| Goodil2955 | Дата: Вторник, 27.09.2011, 23:54 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Статус: отдыхает
| Quote (katren) По поводу информации насчёт мелодии Hosana, то для меня это не подойдёт
Здравствуйте, Виктор!
А почему не подойдёт?
В течение 6 секунд между микроподсосами ничто ведь не мешает делать слабый, такой тихий, выдох?
Вообще-то, как я убедился, для того, чтобы выдох был правильным по звуку и вибрациям, нужно следовать фирменным методическим рекомендациям:
- неглубокий вдох;
- выдох слабой интенсивности, можно - непрерывный, а можно и порционный, с паузами и микроподсосами, так я думаю;
- объём заливаемой воды не более 20 мл;
- время одного сеанса дышания - 30-40 мин.
PS
Не утерпел. Зарегистрировался на форуме у Евгения Вериго (а он тоже на ucoz = "У Козы") и с тамошним логином влупился на этот форум. По этой причине и стал другим Goodil'ом
Сообщение отредактировал Goodil2955 - Вторник, 27.09.2011, 23:57 |
| |
| |
| katren | Дата: Пятница, 30.09.2011, 19:08 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Статус: отдыхает
| Quote (Goodil2955) ничто ведь не мешает делать слабый, такой тихий, выдох?
Здравствуйте,Алексей!
В том варианте,что Вы используете,вероятно и есть самый оптимальный вариант,а с микроподсосами
через 6 сек. тихо, еле-еле выдыхать получалось только на ранних этапах.По мере освоения эндогенного
режима мощность выдоха стала расти,вероятно из-за увеличения "довеска" внутри.Этот же эффект описывал
в своей книге Степанов А.А.Наверное самый лучший способ убедиться, взять и попробовать,хотя для этого
потребуется время,возможно более продолжительное,чем хотелось бы,а на практике далеко не всегда
получается так,как представляется в теории.
Всего доброго и успехов!
|
| |
| |
| katren | Дата: Среда, 09.05.2012, 14:24 | Сообщение # 14 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Статус: отдыхает
| Quote (Goodil) не применяете ли Вы какие-то физические упражнения, кроме дышания на ТДИ?
Здравствуйте,Алексей!
Для оздоровления позвоночника я применял метод Ф.Батмангелиджа,описан подробно в его книге
"Как лечить боли в спине".Дыхание помогает ускорить процесс,стабилизацию,но одного этого в моём
случае оказалось мало.Упражнения Батмангелиджа при длительном и регулярном использовании дают хороший эффект
при ишиалгии.Ещё он рекомендует пить больше чистой воды,но здесь я стараюсь придерживаться потребностями и
желанием организма.Дополнительно к дыхательным упражнениям добавлял приём перекиси водорода(только на ночь).
Последние пол-года как-то перестал делать упражнения для позвоночника и принимать перекись,напрягся тут недавно
чуть-чуть и опять сорвал спину.До этого два года чувствовал себя уверенно и спина держалась.Поэтому,как только
наступит ремиссия,опять добавлю всё в мой арсенал.
Для глаз я пробовал соляризацию,пальминг и всё, о чём поведал Бейтс.Минус мой немного уменьшился с -1,75 до -1,5.
Это субъективно, по таблице,но не более того.Может проявил мало усердия в этом деле,не знаю,но большого
прогресса небыло.Как-то пробовал очки с "дырками",тоже оказалось бесполезно.В этом случае, мне кажется,процентов
95 рекламы,хотя может кому-то и помогло.Больше ничего не пробовал для коррекции зрения,а вот гимнастика для
глаз полезна в любом случае для профилактики глазных заболеваний,так что Вы очень правильно наверное поступаете,что
всё это взяли на вооружение.
Успехов Вам,всего доброго!
Добавлено (09.05.2012, 14:24)
---------------------------------------------
Поздравляю всех форумчан с Днём Победы!Доброго здоровья и благополучия!
Решил тоже немного сообщить о своих последних результатах,так как имею причастность
к занятиям дыхательной гимнастикой по Фролову.Я уже ранее подробно описывал историю
своего заболевания в этой ветке и сейчас с полной ответственностью могу утверждать,что
избавился от недуга.
Недавно проходил обследование(у меня на фирме с отрицательными
результатами к работе не допускают,проходим всех специалистов регулярно).Рентгенолог
увидела следы бывшего лёгочного заболевания(бесследно такие вещи не проходят),далее
направили пройти спирографию,всё оказалось весьма прилично,как мне сказали,ЖЁЛ равна
5 литров,учитывая,что я перенёс лёгочное заболевание и спортом не занимался,хорошей
дыхалкой ранее никак не отличался,то наверное и правда нормально,все остальные
параметры тоже в норме(на руки их не выдают к сожалению).
Пульманолог поинтересовался
занимаюсь ли я чем-нибудь, и услышав ответ подтвердил,что у них на курсах повышения
квалификации говорили о профилактике и лечении бронхолёгочных заболеваний с помощью
дыхательной гимнастики,в том числе с помощью тренажёра Фролова.К чему я всё это наисал?
В последнее время прочитал различные сообщения,что все,кто занимался, видимо бросили
свой пластмассовый стакан, надорвавшись и получив отрицательные результаты.Панацеи от
всего не бывает,но тем не менее, мне это реально помогло.Я не придаю большого значения
тому, как надо писать слово эндогенное(дыхание имеется ввиду) с кавычками или так называемое,
просто занимаюсь им и всё.
Просто если кому-то оно не подходит,нужно пробовать другие
методы и дыхательные практики,а за месяц исцелиться от всех болезней-это действительно
маловероятно,поэтому всегда нужно отделять истинные возможности того или иного метода от
рекламных фишек.
|
| |
| |
| петрович | Дата: Среда, 09.05.2012, 19:39 | Сообщение # 15 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 391
Статус: отдыхает
| katren, А как часто и регулярно ли используете сейчас тренажер? Сколько времени длится каждая тренировка, какая ПДА?
|
| |
| |
| katren | Дата: Среда, 09.05.2012, 20:22 | Сообщение # 16 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Статус: отдыхает
| Quote (петрович) А как часто и регулярно ли используете сейчас тренажер?
Занимаюсь регулярно,пять-шесть дней в неделю,вечером от 45 до 60 минут.
Поскольку у меня дыхание с микроподсосами,то такое же и ПДА(по классификации Фролова).
Не допускаю никаких перегрузок и рекорды не пытаюсь ставить,стараюсь, чтобы занятие
проходило максимально комфортно.По пути на работу и обратно ещё добираю два раза по 15 мин.
без аппарата и на работе иногда коротенькие сеансы минут по 10 практикую,помогает снять
усталость и напряжение.Вот как-то так...
|
| |
| |
| петрович | Дата: Среда, 09.05.2012, 20:53 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 391
Статус: отдыхает
| katren, периодически появляйтесь на форуме. Ваш опыт очень интересен всем форумчанам и гостям форума.
|
| |
| |
