| Goodil | Дата: Вторник, 31.05.2011, 15:30 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 179
Статус: отдыхает
| Здравствуйте, уважаемые дышатели!
На одном сайте плохих людей (kriodinamika.ru) имеется описание дыхательной методики Vivation (я предпочитаю произносить это название как ВИВАЦИЯ). Само по себе проявление у криодинамиков_по_Никитину некоторого уважения к дыхательной технике удивительно, учитывая их злобное неприятие любых других методик оздоровления, кроме их собственной.
Некоторое время на том сайте существовал форум, где Константин (Константин) описал свой опыт совмещения двух методик, второй была эта самая вивация. Хорошие результаты, полученные даже одним человеком, достойны внимания.
Так что же это такое -vivation?
Как всегда обращаюсь к И-нету и из http://www.terton.ru/vivation.html получаю:
"Vivation
Дыхательная психотехника VIVATION (краткое описание)
Техника, VIVATION - вайвейшн разработана Джимом Леонардом и Филом Лаутом (США). Эта техника является логическим развитием ребефинга или интегративным ребефингом (психологический словарь)
Название происходит от латинского VIVA - жизнь.
...
Техника дыхания в vivation используется для того, чтобы дать доступ к паттернам подавления на уровне физическою тела. Способ используемого дыхания называется «циркулярное дыхание».
Подобное дыхание действует, вызывая релаксацию, обновление восприятия и перефокусировку мышления, принося чувство удовольствия, охватывая весь прошлый опыт практикующего и помогая посмотреть на жизнь новыми глазами.
Циркулярное дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим трем критериям:
1) Вдох и выдох связаны между собой таким образом, что в дыхании нет паузы,
2) Выдох релаксирован и вообще не контролируется,
3) Если вдох делается через нос, то и выдох тоже через нос, если вдох делается через рот, то выдыхать надо тоже через рот.
В результате циркулярного дыхания происходит «полная циркуляция энергии» в теле.
Дыхание осознанное т.е. с сохранением тотального присутствия в настоящем моменте. Телесное отреагирование нежелательно. Желание двигаться или как-либо отреагировать переживание рекомендуется продышать.
Пять элементов интегративного Ребефинга (vivation):
Циркулярное (связное) дыхание
Полная релаксация
Тотальное внимание.
Интеграция в радости. Вайвейшн «Глаза в глаза» (контекстуальная разновидность)
Полное доверие к процессу vivation.
Принцип ведения процесса:
1. исследовать тончайшие изменений в своем теле;
2. "вдыхать" через самое сильное чувство;
3. получать удовольствие от этого чувства, как можно сильнее.
Дыхательные сессии в "вайвейшн" делятся на "большие" и "малые". Во время "большой" сессии занимающийся лежит в удобном положении и использует все пять элементов, усиливая интенсивность дыхания. Считается, что для заметных результатов достаточно одной "большой" сессии в неделю. Длительность такого процесса может длиться до полутора часов. Длительность же "малых" сессий - до получаса минут. Этот вид практики используется в ситуациях повседневной жизни, когда занимающийся чувствует, что происходящее каким-то образом сложно для него, или когда ему необходимо больше энергии для решения определённой задачи.
Главной особенностью процессов "вайвейшн" является возможность интеграции. Исцеляющее влияние на психику в процессе использования "вайвейшн" невозможно без интеграции полученного опыта, то есть, объединения ранее разрозненных частей сознания в единое поле к состоянию согласованного взаимодействия всех уровней, подструктур и элементов внутренней реальности." (Конец цитаты). 
С наилучшими пожеланиями здоровья и успехов!
Алексей
|
| |
| |
| maindimansipations | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 16:17 | Сообщение # 2 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
Статус: отдыхает
| Quote (Goodil) Само по себе проявление у криодинамиков_по_Никитину некоторого уважения к дыхательной технике удивительно, учитывая их злобное неприятие любых других методик оздоровления, кроме их собственной.
Даже конь начинает со временем понимать , что дыхание это круто . 
Совершенно не понятна техника исполнения .
Как вдохнуть или вдохнуть "паттерн подавления на уровне физического тела "
Это что , пыль в глаза ?
Какова продолжительность вдоха ,выдоха ,паузы .
Пардон , но не вижу предмета разговора .
Просто какая-то Интеграция в радости. Вайвейшн «Глаза в глаза» (контекстуальная разновидность)
Страна входит в эпоху нанотехнологий ...... Аминь
|
| |
| |
| Goodil | Дата: Среда, 06.07.2011, 12:09 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 179
Статус: отдыхает
| Quote (maindimansipations) Даже конь начинает со временем понимать , что дыхание это круто .
А сами криодинамики_по_Никитину - это ещё те мерины и кобылы... страшно лягачие!!!
С наилучшими пожеланиями здоровья и успехов!
Алексей
|
| |
| |
| maindimansipations | Дата: Среда, 13.07.2011, 14:53 | Сообщение # 4 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
Статус: отдыхает
| 
Поза льва ?
|
| |
| |
| Шуруп | Дата: Суббота, 23.07.2011, 16:10 | Сообщение # 5 |
 Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 21
Статус: отдыхает
| Quote (Goodil) А сами криодинамики_по_Никитину - это ещё те мерины и кобылы... страшно лягачие!!!
Согласен, вот ещё бы стихи про них где найти от Омара не Хайяма.
|
| |
| |
| Goodil | Дата: Пятница, 05.08.2011, 22:55 | Сообщение # 6 |
|
Полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 179
Статус: отдыхает
| Quote (Шуруп) Согласен, вот ещё бы стихи про них где найти от Омара не Хайяма.
Здравствуйте, Шуруп!
Последний раз я их видел месяца три назад на "Клумбе" у mindmachine'стов.
PS. Только что сходил по этой нужде http://www.mindmachine.ru/viewtopic.php?t=3421 там они и сейчас висят.
С наилучшими пожеланиями здоровья и успехов!
Алексей
Сообщение отредактировал Goodil - Пятница, 05.08.2011, 23:01 |
| |
| |
