Четверг, 28.03.2024, 23:20
Дыхание - жизнь
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: петрович  
Форум дыхание по Фролову (эндогенное), Бутейко, йоговское » Физиология человека » Тесты, пробы, анализы, инструментальные измерения в медицине. » Проба Штанге, Генча (Различные пробы связанные с дыханием)
Проба Штанге, Генча
НазимДата: Среда, 15.08.2012, 22:34 | Сообщение # 1
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 510
Награды: 8
Репутация: 2
Статус: отдыхает
Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе).

После 5-ти минут отдыха сидя сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох задерживают дыхание, время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения.

Средним показателем является способность задержать дыхание на вдохе для нетренированных людей на 40-55 секунд, для тренированных - на 60-90 с и более. С нарастанием тренированности время задержки дыхания возрастает, при заболевании или переутомлении это время снижается до 30-35 секунд.

Эта проба характеризует устойчивость организма к недостатку кислорода.

Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе).

Выполняется так же, как и проба Штанге, только задержка дыхания производится после полного выдоха. Здесь средним показателем является способность задержать дыхание на выдохе для нетренированных людей на 25-30 с., для тренированных на 40-60 с и более.

Проба Серкина.
После 5-минутного отдыха сидя определяется время задержки дыхания на вдохе в положении сидя (первая фаза). Во второй фазе выполняется 20 приседаний за 30 с. и повторяется задержка дыхания на вдохе стоя. В третьей фазе после отдыха стоя в течение одной минуты определяется время задержки дыхания на вдохе сидя (повторяется первая фаза) Результаты можно оценить по таблице 6.

Таблица 6 - Оценка результатов пробы Серкина, с

Контингент обследуемых
Фазы пробы

Первая
Вторая
Третья

Здоровые тренированные люди
60 и более
30 и более
Более 60

Здоровые нетренированные люди
40 .55
15 .25
35. 55

Лица со скрытой недостаточностью кровообращения
20-35
1 2 и менее
24 и менее

Источник: Проба Штанге, Генча, Серкина


Для увеличения текста страниц нажмите Ctrl и +
 
Форум дыхание по Фролову (эндогенное), Бутейко, йоговское » Физиология человека » Тесты, пробы, анализы, инструментальные измерения в медицине. » Проба Штанге, Генча (Различные пробы связанные с дыханием)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Конструктор сайтов - uCoz